一加手机可以刷的系统包括：

官方原生系统：

一加手机支持刷入官方的原生Android系统。

第三方ROM：

用户可以刷入各种第三方ROM，如LineageOS、Resurrection Remix等。

定制化系统：

一加手机支持刷入一些定制化系统，例如氧OS（一加自家的操作系统）和MIUI（尽管有信息称官方可能很快会发布针对一加的MIUI适配版）。

其他系统：

有信息称一加手机还可以刷入Flyme、氢OS等系统，但这些系统可能不如官方或第三方ROM那样稳定和广泛支持。

建议

稳定性与兼容性：对于大多数用户来说，刷入官方推荐的氧OS系统或者等待官方适配的MIUI系统是较为稳妥的选择，因为这些系统有更好的稳定性和官方支持。

风险承担：刷机存在一定风险，包括数据丢失、系统不稳定和潜在的安全漏洞。因此，除非有专业的开发者背景并愿意承担风险，否则不建议随意更换系统。

备份数据：在进行刷机操作前，务必备份重要数据，以防刷机过程中出现意外导致数据丢失。