根据搜索结果，苹果系统适合的手环/智能手表推荐如下，结合功能、兼容性和用户评价综合分析：

一、苹果生态核心产品：Apple Watch

功能全面性

- 支持消息提醒、NFC、公交卡、门卡等实用功能，健康监测（心率、血氧等）精准度最高。

- 提供丰富的第三方应用生态，可扩展功能。

系统兼容性

- 与iPhone无缝连接，通过Watch应用实现便捷设置。

不足

- 电池续航一般（第四代仅2天），需定期充电。

二、高性价比替代方案

小米手环6

- 价格亲民（约99元），支持心率检测、GPS、睡眠监测等功能。

- 屏幕为1.56英寸AMOLED，显示面积增加50%，支持手势操作。

- 兼容iOS系统，可通过小米运动App进行数据管理。

荣耀手环6

- 价格低于200元，具备时间显示、天气监测、睡眠追踪等基础功能。

- 采用TruSleep睡眠监测技术，精准度较高。

三、其他注意事项

华为/荣耀手环：

iOS适配性较差，功能不完整（如NFC、部分运动模式），需手动同步数据。

预算充足：若预算充足，Apple Watch Series 8（约3000元）功能更全面；若预算有限，小米手环6是性价比较高的选择。

四、选择建议

优先生态体验：选择Apple Watch，享受系统级深度整合与生态优势。

注重性价比：小米手环6或荣耀手环6，满足基础功能需求。

运动爱好者：可考虑华为手环7（约1999元），支持96种运动模式和TruSport算法。

（注：以上推荐综合了功能、兼容性和用户反馈，具体选择可根据预算和需求调整。）