根据搜索结果，关于电脑安装系统的速度与适用性，以下是综合分析及推荐：

一、主流系统性能对比

Windows 7

优势：

系统稳定性和兼容性极佳，支持大量软件和游戏，且无频繁更新导致系统崩溃。

缺点：界面较旧，对新型硬件支持不足。

Windows 10/11

优势：

现代用户界面友好，内置优化工具提升系统流畅性，支持最新硬件驱动和软件。

缺点：部分用户反馈蓝屏、驱动兼容性问题，旧硬件可能表现不佳。

其他系统

Linux发行版（如Ubuntu）：安全性高，资源占用低，但软件生态和硬件兼容性较弱。

旧版系统（如Windows XP）：仅支持3.25GB内存，无法发挥大内存优势。

二、适用场景建议

普通家用电脑

推荐 Windows 10专业版：

精简不必要的预装软件，通过驱动后安装提升性能。

若追求极致流畅性，可选择 Windows 11专业版游戏优化系统，但需确认硬件兼容性。

老旧电脑

Windows 7 64位旗舰精简版：

集成2022年补丁，免激活且无病毒，适合配置较低的设备。

Ghost Win7 SP1 64位：深度优化系统资源占用，支持一键安装，适合技术爱好者。

特殊需求用户

原版Windows：

安全性高，兼容性强，但需手动安装驱动和软件。

Linux：适合开发者或服务器用户，但需学习成本较高。

三、安装建议

硬件升级：若想提升系统速度，优先升级CPU、内存和硬盘（建议固态硬盘）。

系统选择：普通用户直接安装官方原版或精简版；技术用户可尝试Ghost等第三方优化系统。

综上， Windows 7或Windows 10是综合速度与稳定性的最佳选择，具体需根据硬件配置和用户需求决定。