一、通过iPhone系统内置功能查询

查看激活日期

- 打开「设置」→「通用」→「设备管理」→「激活日期」，显示设备从出厂到首次激活的年份，可推算总使用时间。

通过序列号查询保修状态

- 在「设置」→「通用」→「设备管理」→「序列号」中记录序列号，访问苹果官网技术支持页面，输入序列号可获激活日期和保修信息，从而推算使用时长。

二、通过iTunes或Finder（macOS Catalina及以上）查询

连接设备到电脑

- 使用数据线将iPhone连接到电脑，打开iTunes（Windows）或Finder（macOS Catalina及以上）。

查看设备信息

- 在iTunes的「设备」→「概述」页面，或Finder的「设备」→「概述」中，可查看「使用时间」和「待机时间」的累计时长。

三、通过第三方应用查询

主流应用推荐

- 如「iTools」、「PhoneClean」等，支持查看设备激活时间、保修状态及使用习惯分析。

四、注意事项

系统限制：

iPhone系统原生不显示精确到天的使用时间，部分第三方应用需谨慎选择，避免泄露隐私。

电池健康提示：通过「设置」→「电池」可查看电池容量、健康度及是否需要更换，电池健康低于80%建议更换。

通过以上方法，可快速了解iPhone的使用时长及设备状态。若需更详细的数据分析，建议结合专业工具使用。