根据搜索结果，关于“苏州限制玩手机时间”的相关信息如下：

苏州本地倡议

2025年1月28日，苏州市发布倡议：市民每天应关闭手机1小时，以陪伴家人、孩子，减少低头族现象。该倡议特别提到年迈父母和年幼孩子需要更多陪伴。

商场阅读区规定

部分商场设立免费阅读区，规定顾客使用手机不得超过1小时，否则可能被要求离开。这一规定旨在鼓励全民阅读，提升公共空间的文化氛围。

医生建议

医学建议成年人连续使用手机不宜超过1小时，长时间使用可能对视力、颈椎等健康产生不利影响。

总结：

社会倡议：1小时（全年适用）

特定场景：部分商场阅读区1小时

健康建议：连续使用不超过1小时

建议根据具体场景参考执行，健康用手机需结合自身情况调整使用时长。