关于手机开机关机的频率，综合权威信息分析如下：

一、推荐关机频率

每周1次

多个权威来源（包括手机厂商建议、专业维修人员及生活类平台）推荐每周关机1次，可有效清理系统垃圾、关闭后台程序，提升手机流畅度。

每次关机时长建议5-10分钟

关机后等待5-10分钟再开机，可避免突然启动对硬件的冲击，同时确保系统完成必要初始化。

二、不建议每天关机的原因

耗电问题

每天关机会浪费电量，尤其是频繁开关机会增加能耗。专业建议将关机周期延长至每周1次。

系统资源浪费

每日开机意味着系统需完成自检、驱动加载等流程，长期频繁操作可能加速硬件损耗。

三、补充建议

定时关机功能：

利用手机“定时开关机”功能，可预设每周固定时间自动完成关机操作，避免手动操作遗漏。

综合优化：结合定期关机与日常使用习惯优化，例如：

不使用时关闭蓝牙、WiFi及定位功能

使用“省电模式”降低屏幕亮度

避免长时间高温环境存放电池

四、特殊说明

不同手机型号、系统版本及使用场景可能对关机频率有微妙影响，但每周1次是一个被广泛认可的安全平衡点。若需进一步降低电量消耗，可结合上述优化措施使用。