手机发烫的时间限制并不是固定的，它取决于多种因素，包括手机型号、性能、使用环境、运行的应用类型和难度等。以下是一些关键点和参考建议：

一般建议

手机发烫最好不要超过半个小时，长时间发烫对主板电路板和电池都有不良影响。

游戏与性能

运行高功耗、高帧率的游戏或长时间的游戏会导致手机产生更高的热量。性能强大的手机由于散热设计较好，可能在相同条件下产生的热量较少。

电池影响

长时间的高温环境可能会影响电池寿命，甚至可能引发电池燃烧或爆炸。因此，一旦手机开始发热，应及时停止使用并让其冷却。

使用环境

在散热不良的环境下使用手机，如被窝或口袋中，手机容易发烫。避免在高温环境下使用手机，如中午阳光强烈时。

手机型号

不同型号的手机散热能力不同。例如，苹果手机虽然性能强大，但散热较差，使用一个小时后可能就会发烫。

日常使用

轻微的发热通常不会影响手机的日常使用，但长时间高温可能会导致手机内部部件过热、重新启动或挂断电话、加速电池老化等问题。

总结：

尽量在通风良好的环境下使用手机，避免长时间连续使用高负载应用。

如果手机在短时间内发烫，可以先暂停使用并让其自然冷却。

定期检查手机的散热情况，确保散热系统工作正常。

通过以上措施，可以有效减少手机发烫带来的潜在损害。