根据搜索结果，以下是针对笔记本电脑系统安装速度的推荐及优化建议：
一、主流系统安装速度对比
Windows 10/11 - 官方提供快速安装工具，支持跳过冗余步骤，使用U盘或SSD启动盘可显著提升加载速度。
- Windows 11 23H2和22H2等更新版本优化了系统分区占用（13GB/10.7GB），安装后运行流畅。
Linux发行版
- Ubuntu： 轻量级桌面环境，文本模式安装速度极快，适合老旧设备。 - Fedora
- Lubuntu：基于Linux，保留Windows 7界面，15秒即可开机，适合低配置设备。
其他系统 - Windows 7：
经典系统，但已停止更新，安全性较低，且安装包较大。
- Puppy Linux：体积仅100MB，运行在U盘上可流畅播放1080P视频，但功能有限。
二、影响安装速度的关键因素
硬件配置 - 处理器速度、内存容量和硬盘类型直接影响安装速度。例如，SSD比HDD快3-4倍。
- 老旧设备建议选择轻量级系统（如Linux）以提升体验。
安装介质与方法
- 使用U盘或SSD制作启动盘，避免光盘读取延迟。
- 选择“快速安装”模式或文本模式（Linux）以缩短安装时间。
系统优化
- 减少开机自启动程序，禁用不必要的服务。
- 选择精简版系统（如Windows 10家庭版或Linux发行版）降低资源占用。
三、适用场景建议
老旧设备： 优先选择Linux发行版（如Lubuntu），兼顾轻量与功能。 主流需求
系统玩家：可尝试Linux发行版的快速安装功能，或通过重置Windows 10快速恢复系统。
综上， Windows 10/11是兼顾速度与兼容性的主流选择，而 Linux发行版在轻量化和老旧设备兼容性方面更具优势。
