系统动能是指 系统内所有物体动能的总和。它反映了系统在某一状态下的运动能量，是标量，没有方向性，只有大小。系统动能的计算公式为：

\[ E_k = \frac{1}{2} \sum_{i=1}^{n} m_i v_i^2 \]

其中，\（ E_k \） 是系统动能，\（ m_i \） 是系统中第 \（ i \） 个物体的质量，\（ v_i \） 是第 \（ i \） 个物体的速度，\（ n \） 是系统中物体的总数。

系统动能定理描述了系统动能的改变与外力做功之间的关系。该定理表明，系统动能的变化等于外界对系统所做的总功。系统动能定理的公式表示为：

\[ \Delta E_k = W \]

其中，\（ \Delta E_k \） 表示系统动能的改变，\（ W \） 表示外力对系统所做的功。

在实际应用中，系统动能定理可以帮助我们分析和解决各种动力学问题，例如计算物体的速度、分析物体的运动轨迹等。